Un vaso de agua en la licuadora, le coloco un pedacito de pepino una rodaja de piña, perejil y trozo pequeño de sabila y limón super completo delicioso la piña le da ese toque de azúcar a media mañana te quita la ansiedad riquísimo.
Algunos de los beneficios son del pepino es diurético porque tiene mucha agua, es rico en fibra ayuda al tracto intestinal, la piña también rica en fibra y te da esa sensación de saciedad la sabila regula el azúcar en la sangre es antiflamatorio y el perejil reduce la presión arterial promueve la buena digestión combate la celulitis elimina las toxina del organismo y el limón alcaliniza l cuerpo espero disfrutes de este jugo fácil y rápido de hacer super completo.
Aquí te dejo una guía de prepararlo hazlo como quieras solo disfrútalo.
1. Base:
Agua narural, .té verde o agua de coco.
2. Verduras, dos tazas.
Esccoge apio, espinaca, lechuga, berro, nopal, pimentón, perejil, cilantro, hierba buena.
3. Una fruta
Manzana, fresa, mango, piña, mora, kiwi, uva, durazno.
